蝦紅素是什麼？看懂來源與複方，日常保養挑選指南

蝦紅素（Astaxanthin）是這幾年很紅的保養成分，給人「紅色超級營養素」的印象。但市面上的蝦紅素產品價差很大，挑選時有兩個關鍵：來源和複方。

第一個關鍵：來源——天然雨生紅球藻 vs 化學合成

蝦紅素主要有兩種來源：

來源	說明
天然（雨生紅球藻萃取）	藻類天然萃取，是保健食品的主流來源
化學合成	成本低，多用於養殖飼料，非保健食品常見來源

挑選時認明雨生紅球藻來源的產品，這是目前保健食品市場的主流與共識。標示不清、只寫「蝦紅素」三個字卻不寫來源的，建議跳過。

第二看每粒的蝦紅素含量。有清楚標示「相當於蝦紅素 X mg」的，比含糊帶過的值得信任。

第二個關鍵：複方——單方 vs 複方

蝦紅素有單方（只有蝦紅素），也有複方（搭配其他抗氧化成分）。複方的概念是成分之間互相搭配，常見的搭配有維生素 E、番茄萃取、橄欖葉萃取等。

沒有絕對好壞，但標示清楚的複方，等於一顆抵多顆，對不想瓶瓶罐罐的人很方便。

我們店裡的蝦紅素：Me Today 亮顏抗氧配方

Me Today 蝦紅素亮顏抗氧配方（90粒，紐西蘭）：

• 天然雨生紅球藻來源：每粒含雨生紅球藻油 80mg（相當於蝦紅素 8mg），來源、含量都寫得清清楚楚
• 複方設計：再加白番茄萃取（相當於新鮮白番茄果實 55mg）＋橄欖葉萃取（相當於乾燥橄欖葉 300mg）＋維生素 E，一顆多效
• 用法：成人每日 1 粒，隨餐服用，90 粒就是三個月的份量

來源清楚、含量透明、複方搭配，這三個挑選重點一次滿足。

蝦紅素怎麼吃？日常保養建議

1. 隨餐吃：蝦紅素是脂溶性成分，隨餐（尤其有油脂的餐）服用是常見建議。

2. 固定時間、長期持續：日常保養吃的是長期，想到才吃沒意義。

3. 孕婦及哺乳期不建議使用：產品標示上有寫，選購前請留意。

為什麼選紐西蘭的蝦紅素？

Me Today 是紐西蘭品牌，紐西蘭對保健食品的標示規範嚴格，來源、含量都要寫清楚。我們賣的是紐西蘭原裝，你看到的標示就是產品真實的樣子。

目前有現貨，滿額另享免運優惠，詳情見站內說明。